學(xué)生近視防控要注意什么？

來源：宜昌市亨得利眼鏡有限責(zé)任公司瀏覽數(shù)：2078次發(fā)布時間：2022-12-27 字體: 小中大

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每到假期，都會成為近視高發(fā)的重災(zāi)區(qū)，孩子在這段時間里視力下降飛快，有些不能及時得到有效防控的孩子甚至?xí)l(fā)展成為高度近視（600度以上），這讓很多家長十分擔(dān)憂。

小學(xué)生得了近視非常麻煩，每年約100度左右繼續(xù)加深，這是由于眼球發(fā)育過早過長的結(jié)果，若不能有效控制，多數(shù)小學(xué)生會發(fā)展成高度近視（即600度以上），這是自然規(guī)律，難以阻擋。

為了防止孩子近視度數(shù)的加深

近視還需家長們幫助孩子堅持防控

1.長時間近處用眼要交替結(jié)合

長時間在室內(nèi)用眼，如看書，做作業(yè)，玩玩具，看電視，室內(nèi)活動等，也可以根據(jù)不同用眼方式，幫助孩子安排一個每日時刻表，盡量做到，看近30分鐘，休息遠(yuǎn)眺10分鐘，并督促孩子交替進(jìn)行。

2.選擇時間進(jìn)行戶外活動

盛夏白天氣溫高，不適合進(jìn)行戶外活動，家長可以在下班后，天氣稍涼爽時帶孩子出門進(jìn)行戶外活動，開闊的視野、綠色的植被、充足的光照，可以幫助孩子緩解視疲勞，預(yù)防近視的發(fā)生或加重。

3.切忌經(jīng)常熬夜和關(guān)燈玩手機(jī)

隨著電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及，自制力過差的孩子在暑假容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)或游戲，每天熬到深夜，不僅會出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、視覺疲勞等癥狀，而且會加快近視的到來和視力下降。

對于這樣的情況，家長一定要引起重視，夜晚電子產(chǎn)品發(fā)出的短波藍(lán)光，對孩子的眼睛傷害極大，一定要及時發(fā)現(xiàn)制止，利用一些家庭互動游戲方式轉(zhuǎn)移孩子在網(wǎng)絡(luò)游戲上的注意力。

4.定期做檢查，隨時掌握眼睛變化

除了日常生活要注意，定期帶孩子做眼睛檢查也非常必要。孩子眼睛隨著年齡的增長在不斷發(fā)育，每年定期做檢查，能夠提早發(fā)現(xiàn)孩子眼睛的變化，及時調(diào)整矯正方案，通過有針對性的防治，幫助孩子眼睛健康成長。